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Comment développer une mémo...

Table des matières

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Couverture 1
Table des matières 7
Prologue 9
Comment utiliser cet ouvrage 11
1- Votre mémoire et la mienne 13
2- Lorsque tout a commencé 18
3- La mémoire et la créativité 22
4- Le pouvoir des associations 26
5- Les dimensions des associations 28
6- Les associations en chaîne 32
7- La méthone des liens 36
8- Mon premier succès 41
9- La méthode du parcours 45
10- Utiliser la méthode du parcours 49
11- L'efficacité de la méthode du parcours 57
12- Les 5 meilleurs conseils pour créer une banque de parcours 61
13- Les assiettes chinoises de la mémoire 66
14- Des cartes aux chiffres 71
15- Le système Dominic 78
16- Les paires doubles et les images complexes 83
17- Mémoriser plusieurs jeux de cartes 86
18- La rapidité d'exécution 94
19- Le cervaeau: des techniques à la technologie 97
20- Les premiers championnats mondiaux de la mémoire 103
21- S'entraîner pour les championnats: les chiffres binaires 106
22- S'entraîner pour les championnats: les noms et les visages 110
23- S'entraîner pour les championnats: les images abstraites 117
24- La mémoire d'un champion: les discours 121
25- La mémoire d'un champion: comment devenir une usine d'information 128
26- Les outils: étudier et apprendre 133
27- Les outils: entraîner sa mémoire au jour le jour 141
28- Les outils: juste pour le plaisir 150
29- Vieillir et améliorer sa mémoire 154
30- Les impacts collatéraux d'une mémoire extraordinaire 163
31- Tester sa mémoire 166
Épilogue - Les champions de demain 174
Le parcours de champion de Dominic O’Brien 178
Couverture arrière 180

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