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Le ski de fond

Table des matières

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Le ski de fond 1
Table des matières 7
Préface 11
Avant-propos 13
L’auteure 15
Chapitre 1: L’histoire du ski de fond 17
Chapitre 2: Pour vous convaincre: astuces et conseils 21
Chapitre 3: Choisir le bon équipement 29
Chapitre 4: L’habillement 59
Chapitre 5: Les techniques 69
Chapitre 6: Le fartage 111
Chapitre 7: Le code de conduite et les centres de ski 135
Chapitre 8: La pratique du ski de fond 153
Chapitre 9: Compétitions, événements et randonnées 199
Lexique 213
Remerciements 215

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