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Les 4 trésors de la sagesse...

Table des matières

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Couverture 1
Crédits 3
Page de titre 4
Table des matières 8
Avant-propos 12
Introduction: Ma rencontre avec la sagesse indienne 16
1er trésor de la sagesse indienne: Chaque personne que vous rencontrez est la bonne. 22
Les autres nous sont indispensables 25
Les êtres de lumière de notre enfance 29
Le cercle unique de nos amis 31
Les rencontres singulières 45
Votre rituel de sagesse 52
L’ÉTAPE DE LA RECONNEXION SACRÉE 54
LE RITUEL DE DÉTACHEMENT 55
L’ÉTAPE DE LA CLÔTURE 60
2e trésor de la sagesse indienne: Ce qui arrive est l’unique chose qui pouvait arriver. 62
Savoir accueillir l’imprévu 64
Le karma, voie d’acceptation et de sagesse 67
Suivre l’élan de notre âme et abandonner les croyances restrictives 75
3 QUESTIONS ESSENTIELLES POUR ÉLIMINER LES CROYANCES RESTRICTIVES 78
Accepter les obstacles comme un moyen d’avancer 79
Les vertus de l’échec 81
LE RITUEL D’ACCEPTATION 96
Votre rituel de sagesse 96
3e trésor de la sagesse indienne: Chaque moment est le bon moment. 102
Cultiver patience et sérénité 104
5 CLÉS POUR SE CONNECTER À L’INSTANT PRÉSENT 107
Cesser de se projeter dans l’avenir pour vivre le moment présent 109
Solder le passé pour mieux vivre ce qui est à venir 114
Laisser émerger notre être profond 127
Votre rituel de sagesse 133
LE RITUEL D’ANCRAGE 134
4e trésor de la sagesse indienne: Ce qui est terminé est terminé. 140
Tout évolue et se transforme constamment 144
RECENSEZ VOS PEURS ET VOS PENSÉES NÉGATIVES 154
Transcender ce qu’on a vécu afin d’avancer avec plus de légèreté 156
SE DÉTACHER DU PASSÉ AVEC UN ACTE SYMBOLIQUE 161
Cultiver la gratitude envers les bonheurs passés 166
5 CLÉS POUR CULTIVER LA GRATITUDE AU QUOTIDIEN 169
Votre rituel de sagesse 170
LE RITUEL DE GRATITUDE 171
Conclusion: Un regard neuf 176
Remerciements 180

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